Я буду делиться с вами советами по красоте, здоровью и самочувствию, и все это не выходя из дома и не имея никакого оборудования, кроме коврика, бутылки воды, стула, какого-нибудь веса (гантели и гири на липучках) и эластичной ленты.
Я хочу дать надежду на то, что да, вы можете, вы можете восстановить свое тело после беременности и даже улучшить его, и вместе это легче, улучшение физического и психического здоровья может произойти только в результате намеренных ежедневных усилий. Разум всегда будет говорить нам, что мы не можем сделать, не слушайте его, разум любит драму, и, видя, что стакан наполовину пуст, я говорю: ДА, МОЖНО, ВЫ МОЖЕТЕ.
Семья
Я счастливая замужняя мать шестерых детей. Я предприниматель и любитель здорового образа жизни. Инженер по профессии, я всю свою жизнь работаю в сфере здоровья, красоты, велнеса и фитнеса, помогая многим женщинам достичь своих целей и задач здоровым и устойчивым способом, как я всегда говорю: «Это просто, но не легко», это требует упорства, настойчивости, усилий, тяжелой работы, терпения и много-много дисциплины.
