Добро пожаловать в TRANSFORM®! 🦋

Привет! Я Паула, создательница TRANSFORM®.

Я создала эту программу тренировок и здорового питания, чтобы помочь тебе заботиться о себе, достигать своих целей и вырабатывать привычки, которые останутся с тобой на всю жизнь. И всё это дома, в удобном для тебя ритме!

Мой метод прост, но это не значит, что он лёгкий. Дисциплина и постоянство — это главное! 💪

Подписка

Выбери свою подписку

Ежемесячная подписка

14,90 US$ / месяц
Или в твоей местной валюте. Продлевается автоматически каждый месяц, если ты не отменишь подписку, а сделать это можно в любой момент.

  • Более 350 тренировок
  • Три плана тренировок
  • Более 350 полезных рецептов
  • Разные планы питания
  • Обучающие видео и практические советы
  • Доступ с телефона, планшета, компьютера или Smart TV

Годовая подписка

119 US$ / год
Ты экономишь примерно 33 % по сравнению с оплатой 12 месяцев.

  • Более 350 тренировок
  • Три плана тренировок
  • Более 350 полезных рецептов
  • Разные планы питания
  • Обучающие видео и практические советы
  • Доступ с телефона, планшета, компьютера или Smart TV
Обе подписки включают доступ к материалам программы.
Что входит

Что ты найдёшь в TRANSFORM®?

  • Более 350 тренировок разного уровня, продолжительности и с разным оборудованием.
  • Более 350 полезных рецептов и разные планы питания в зависимости от твоих целей.
  • Обучающие видео и практические советы о тренировках, питании, женском здоровье и здоровых привычках.
  • Тренируйся где и когда хочешь — с телефона, планшета, компьютера или Smart TV, подстраивая тренировки под свой график и не выходя из дома.
Программы

3 плана тренировок

План для начинающих
Идеально для начала. Рекомендую максимум 3 месяца, прежде чем переходить к ежемесячному плану.
Ежемесячный план
Более продвинутые тренировки, распределённые по неделям и обновляемые каждый месяц.
План для послеродового периода, тазового дна и уменьшения диастаза прямых мышц живота
Постепенная и целенаправленная работа. Рекомендую до 3 месяцев, прежде чем переходить к ежемесячному плану, если позволяет восстановление.

Важная информация

Способы оплатыКредитные и дебетовые карты, PayPal.
ВалютаТы можешь платить в долларах США или в своей местной валюте. Если ты платишь в долларах, банк применит свой обменный курс. Если ты платишь в местной валюте, сумма останется той же: колебания обменного курса на неё не повлияют.
ПродлениеТвоя подписка продлевается автоматически в соответствии с выбранным планом, если ты её не отменишь. Это можно сделать самостоятельно в своём аккаунте на платформе.
Помощь и поддержкаЧтобы управлять подпиской или задать вопрос, напиши нам на hola@transformbypaula.com.

Начнём?

Тебе не нужен опыт и не нужно ходить в спортзал. Достаточно сделать первый шаг и дать обещание самой себе.

Жду тебя в TRANSFORM®! 🦋

С любовью,
Пола