Siirry sisältöön
Koulutusohjelmat
Aloittelijoiden suunnitelma
Ohjelma
Kuukausittain
Uusi!
Diastaasiohjelma
Lantionpohja
Synnytyksen jälkeen
Kaikki rutiinit
Valikot
Suositus Ylläpito Pau
Nesteen pidättymisen estävä valikko
7 päivän detox-suunnitelma
Tulehdusta vähentävä ruokavalio
Kalori alijäämäinen valikko
Reseptit
Terveellinen
Vinkkejä
Kauppa
Kirjaudu sisään
Ota yhteyttä
Categoría Receta: Sin Lactosa
Palaa takaisin
Diureetti ja anti-inflammatorinen sipulikeitto
25 min
130 kaloria
Anti-nesteen pidätyskykyinen salaatti
10 min
230 kaloria
Ruskeaa riisiä mangoldin ja kurkuman kanssa
35 min
290 kaloria
Lämmin vihreä papusalaatti valkosipulin, tonnikalan, sitruunan ja etikan kanssa.
15 min
220 kaloria
Paistettua lohta, paistettua parsaa ja keitettyjä perunoita.
30 min
410 kaloria
Kermainen porkkana- ja sipulisose, jossa on paistettua kalkkunaa.
25 min
210 kaloria
Pinaattia, valkosipulia, paprikaa ja kikherneitä sekoitettuna paistettuna
20 min
190 kaloria
Lämmin parsakaalin sekoituspaisti sitruunamarinoitua tofua kera
20 min
280 kaloria
Kevyt linssimuhennos porkkanoiden ja paprikoiden kanssa
35 minuuttia min
320 kaloria
Lohi, mango ja avokadosalaatti
15 min
450 kaloria
Jogurttikakku chian kanssa
55 min
240 kaloria
Matcha teejäätelö mangon ja papaijan kanssa
15 min (4 tunnin pakastus) min
145 kaloria
Edellinen
Sivu
1
Sivu
2
Sivu
3
Sivu
4
Sivu
5
Sivu
6
Sivu
7
Sivu
8
Sivu
9
Sivu
10
Sivu
11
Sivu
12
Sivu
13
Seuraava
Finnish
Spanish
English
French
German
Italian
Portuguese
Polish
Russian
Swedish