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Mis Guardados
Sopa de Cebolla Diurética y Antiinflamatoria
25 min
130 CalorÃas
Ensalada Antirretención de LÃquidos
10 min
230 CalorÃas
Arroz integral con acelgas y cúrcuma
35 min
290 CalorÃas
Ensalada tibia de judÃas verdes con ajo, atún, limón y vinagre
15 min
220 CalorÃas
Salmón al horno con espárragos salteados y patatas cocidas
30 min
410 CalorÃas
Puré cremoso de zanahorias y cebolla con pavo salteado
25 min
210 CalorÃas
Salteado de espinacas con ajo, pimientos y garbanzos
20 min
190 CalorÃas
Salteado tibio de brócoli con tofu marinado al limón
20 min
280 CalorÃas
Puré cremoso de espárragos y cebolla con trocitos de pavo
20 min
190 CalorÃas
Guiso ligero de lentejas con zanahorias y pimientos
35 minutos min
320 CalorÃas
Bavarois de Lima, Yogur y Mango
225 min
140 CalorÃas
Postre de Yogur Natural con Cúrcuma y Frutos Secos
5 min
220 CalorÃas
Ensalada de Queso de Cabra, Rúcula, Uvas asadas y Frutos Secos
25 min
280 CalorÃas
Farfalle con Tomates, Aguacate y Salmón
20 min
450 CalorÃas
Burrata con Pesto, Pistachos y Tomates
10 min
320 CalorÃas
Quiche Saludable de Atún, Espárragos y Puerros
55 min
177 CalorÃas
Helado Saludable de Gelatina de Fresa
10 preparación 4 horas congelador min
90 CalorÃas
Ensalada de Salmón, Mango y Aguacate
15 min
450 CalorÃas
Bizcocho de Yogur con ChÃa
55 min
240 CalorÃas
Helado de Té Matcha con Mango y Papaya
15 min (4 horas de congelación) min
145 CalorÃas
Sorbete de Melocotón
10 min (congelación 4 horas) min
70 CalorÃas
Brownie Saludable
35 min
150 CalorÃas
Ensalada de Brócoli, Dátiles y Pistachos
20 min
205 CalorÃas
Ensalada de Apio, Pistacho y Queso Azul
15 min
190 CalorÃas
Lasaña de Verduras Saludable
50 min
210 CalorÃas
Espaguetis de CalabacÃn con Revuelto de Setas
25 min
210 CalorÃas
Galletas de Avena y Miel
25 min
85 CalorÃas
Sándwich de Pan Pita con Pollo
20 min
350 CalorÃas
Sándwich Caprese Saludable
10 min
300 CalorÃas
Galletas Sin Azúcar de Plátano
25 min
70 CalorÃas
Pollo en Salsa Inglesa
40 min
300 CalorÃas
Barritas de Dátiles con Chocolate Negro
20 min
160 CalorÃas
Merluza con Papas al Horno
45 min
350 CalorÃas
Tortilla de CalabacÃn
25 min
150 CalorÃas
Pan de Avena Saludable
60 min
180 CalorÃas
Ensalada Cobb
30 min
350 CalorÃas
Pasta Integral con Pesto y Tomates Cherry
20 min
320 CalorÃas
Golden Milk
10 min
100 CalorÃas
Tacos de Merluza
30 min
215 CalorÃas
Brochetas de Camarón con Salsa Ajà Chiplote
60 min
180 CalorÃas
Manjar de Dátiles
15 min
70 CalorÃas
Shawarma de Pollo
90 min
290 CalorÃas
Quiche de Pollo
60 min
220 CalorÃas
Bizcocho de Zanahoria Vegano
55 min
210 CalorÃas
Barras de Coco y Frambuesa
15 min
130 CalorÃas
Batido Detox con Spirulina
10 min
120 CalorÃas
Barras de Cereal Caseras
40 min
150 CalorÃas
Batido Energizante de Zanahoria
10 min
155 CalorÃas
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