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Recetas

  • Sopa de Cebolla Diurética y Antiinflamatoria
  • 25 min
  • 130 Calorías
  • Ensalada Antirretención de Líquidos
  • 10 min
  • 230 Calorías
  • Arroz integral con acelgas y cúrcuma
  • 35 min
  • 290 Calorías
  • Ensalada tibia de judías verdes con ajo, atún, limón y vinagre
  • 15 min
  • 220 Calorías
  • Salmón al horno con espárragos salteados y patatas cocidas
  • 30 min
  • 410 Calorías
  • Puré cremoso de zanahorias y cebolla con pavo salteado
  • 25 min
  • 210 Calorías
  • Salteado de espinacas con ajo, pimientos y garbanzos
  • 20 min
  • 190 Calorías
  • Salteado tibio de brócoli con tofu marinado al limón
  • 20 min
  • 280 Calorías
  • Puré cremoso de espárragos y cebolla con trocitos de pavo
  • 20 min
  • 190 Calorías
  • Guiso ligero de lentejas con zanahorias y pimientos
  • 35 minutos min
  • 320 Calorías
  • Bavarois de Lima, Yogur y Mango
  • 225 min
  • 140 Calorías
  • Postre de Yogur Natural con Cúrcuma y Frutos Secos
  • 5 min
  • 220 Calorías
  • Ensalada de Queso de Cabra, Rúcula, Uvas asadas y Frutos Secos
  • 25 min
  • 280 Calorías
  • Farfalle con Tomates, Aguacate y Salmón
  • 20 min
  • 450 Calorías
  • Burrata con Pesto, Pistachos y Tomates
  • 10 min
  • 320 Calorías
  • Quiche Saludable de Atún, Espárragos y Puerros
  • 55 min
  • 177 Calorías
  • Helado Saludable de Gelatina de Fresa
  • 10 preparación 4 horas congelador min
  • 90 Calorías
  • Ensalada de Salmón, Mango y Aguacate
  • 15 min
  • 450 Calorías
  • Bizcocho de Yogur con Chía
  • 55 min
  • 240 Calorías
  • Helado de Té Matcha con Mango y Papaya
  • 15 min (4 horas de congelación) min
  • 145 Calorías
  • Sorbete de Melocotón
  • 10 min (congelación 4 horas) min
  • 70 Calorías
  • Brownie Saludable
  • 35 min
  • 150 Calorías
  • Ensalada de Brócoli, Dátiles y Pistachos
  • 20 min
  • 205 Calorías
  • Ensalada de Apio, Pistacho y Queso Azul
  • 15 min
  • 190 Calorías
  • Lasaña de Verduras Saludable
  • 50 min
  • 210 Calorías
  • Espaguetis de Calabacín con Revuelto de Setas
  • 25 min
  • 210 Calorías
  • Galletas de Avena y Miel
  • 25 min
  • 85 Calorías
  • Sándwich de Pan Pita con Pollo
  • 20 min
  • 350 Calorías
  • Sándwich Caprese Saludable
  • 10 min
  • 300 Calorías
  • Galletas Sin Azúcar de Plátano
  • 25 min
  • 70 Calorías
  • Pollo en Salsa Inglesa
  • 40 min
  • 300 Calorías
  • Barritas de Dátiles con Chocolate Negro
  • 20 min
  • 160 Calorías
  • Merluza con Papas al Horno
  • 45 min
  • 350 Calorías
  • Tortilla de Calabacín
  • 25 min
  • 150 Calorías
  • Pan de Avena Saludable
  • 60 min
  • 180 Calorías
  • Ensalada Cobb
  • 30 min
  • 350 Calorías
  • Pasta Integral con Pesto y Tomates Cherry
  • 20 min
  • 320 Calorías
  • Golden Milk
  • 10 min
  • 100 Calorías
  • Tacos de Merluza
  • 30 min
  • 215 Calorías
  • Brochetas de Camarón con Salsa Ají Chiplote
  • 60 min
  • 180 Calorías
  • Manjar de Dátiles
  • 15 min
  • 70 Calorías
  • Shawarma de Pollo
  • 90 min
  • 290 Calorías
  • Quiche de Pollo
  • 60 min
  • 220 Calorías
  • Bizcocho de Zanahoria Vegano
  • 55 min
  • 210 Calorías
  • Barras de Coco y Frambuesa
  • 15 min
  • 130 Calorías
  • Batido Detox con Spirulina
  • 10 min
  • 120 Calorías
  • Barras de Cereal Caseras
  • 40 min
  • 150 Calorías
  • Batido Energizante de Zanahoria
  • 10 min
  • 155 Calorías
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