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Categoría Receta: Almuerzo

  • Stir-Fry de Vitela com Legumes e Arroz Integral (2 doses)
  • 30 min
  • 380 Calorías
  • Sopa de Lentilhas e Legumes (4 doses)
  • 30 min
  • 250 calorias
  • Salada de Quinoa com Legumes (2 doses)
  • 20 min
  • 350 calorias
  • Frango Grelhado com Salada de Tomate e Manjericão
  • 20 min
  • 280 calorias
  • Salada de Massa Integral com Frango e Pesto de Manjericão
  • 20 min
  • 350 calorias
  • Salada de Camarão com Limão e Abacate (2 doses)
  • 15 min
  • 250 calorias
  • Salada de Frango Grelhado com Abacate e Amêndoas
  • 15 min
  • 350 calorias
  • Frittata de Espinafre e Tomate Seco
  • 25 min
  • 220 calorias
  • Sandes de Peru e Abacate com Pão Integral
  • 5 min
  • 250 calorias
  • Peitos de Frango Recheados com Espinafre e Queijo Feta
  • 40 min
  • 350 calorias
  • Tacos de Peixe com Abacate (2 doses)
  • 20 min
  • 350 calorias
  • Rolinhos de Alface com Tofu e Abacate
  • 25-30 min
  • 210 calorias