Siirry sisältöön
Koulutusohjelmat
Aloittelijoiden suunnitelma
Ohjelma
Kuukausittain
Uusi!
Diastaasiohjelma
Lantionpohja
Synnytyksen jälkeen
Kaikki rutiinit
Valikot
Suositus Ylläpito Pau
Nesteen pidättymisen estävä valikko
7 päivän detox-suunnitelma
Tulehdusta vähentävä ruokavalio
Kalori alijäämäinen valikko
Reseptit
Terveellinen
Vinkkejä
Kauppa
Kirjaudu sisään
Ota yhteyttä
Categoría Receta: Snack
Palaa takaisin
Pähkinä- ja kuivattujen hedelmien sekoitus (2 annosta)
5 min
180 kaloria
Porkkanatikkuja ja hummusta
10 min
120 kaloria
Kaakao-mantelitryffelit (8 tryffeliä/annosta)
20 min
120 kaloria
Kaurakeksit ja rusinat (6 annosta, 2 keksiä kussakin)
5–10 min
120 kaloria
Kauramuffinit, omena ja kaneli (12 muffinia)
30 min
150 kaloria
Banaani- ja marjajäätelö (2 annosta)
10 min
120 kaloria
Kaurapuuro- ja mantelipatukat (10–12 patukkaa)
30 min
160 kaloria
Porkkana-pähkinämuffinit (12 kpl)
35 min
150 kaloria
Kaura-omenamuffinit (12 kpl)
35 min
130 kaloria
Kaurapuuro- ja manteliaamiaiskulho
10 min
280 kaloria
Acai- ja hedelmäkulho kotitekoisella granolalla
10 min
300 kaloria
Kaurapuuro-banaanipannukakkuja (2–3 annosta)
15 min
300 kaloria
Edellinen
Sivu
1
Sivu
2
Sivu
3
Sivu
4
Sivu
5
Seuraava
Finnish
Spanish
English
French
German
Italian
Portuguese
Polish
Russian
Swedish