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Olá !!!! Como é que está? Como é que está? Fico feliz em ajudar-vos. Obrigado pela confiança!

Vou explicar um pouco ...

O meu programa Formação y Alimentação saudável, TRANSFORM🦋®️, é baseado na minha experiência pessoal, como mãe trabalhadora de 6 filhos, que tem muito pouco tempo! Este sistema não só tem funcionado comigo, como com milhares de mulheres em todo o mundo, na sua essência consiste em criar hábitos saudáveis de alimentação e treino, e que são extrapolados a longo prazo. É super simples, mas isso não quer dizer que seja fácil. E a melhor parte é que pode fazer tudo isso no conforto da sua casa ☺️.

O programa tem um valor da subscrição US$ 11 por mês... o que equivale a US$ 2,7 por semana, ou seja, 0,3 cêntimos por dia... é como tomar um café por semana com os seus amigos... só que vai investir na sua saúde ☺️, também temos um plano anual (US$ 97) em que lhe damos 3 meses grátis.

O preço é em dólares, uma vez que se trata de um programa que foi lançado em todo o mundo e, desta forma, é mais fácil ter uma moeda internacional. O pagamento está ativado para qualquer país do mundo. Pode pagar com cartão de crédito de qualquer país (também Paypal) e ser-lhe-á cobrado na sua respectiva moeda, à taxa de câmbio oficial do momento. Isto funciona como qualquer subscrição em qualquer parte do mundo (Netflix, Spotify, etc.), ou seja, será renovada automaticamente, a menos que cancele a subscrição. Para isso, depende do seu método de pagamento: se pagou com Paypal, deve anular a subscrição na sua conta Paypal; se pagou com cartão de crédito, deve anular a subscrição diretamente no Transform, entrando na sua conta. Em qualquer caso, será sempre assistido pela minha equipa de apoio ao cliente 24 horas por dia, 7 dias por semana. Na secção que diz “contacto”.

TRANSFORM🦋®️lo pode ser visto a partir de qualquer dispositivo, Telemóvel, Tablet, Computador e TV ( Smart TV )

Permitir-lhe-á aprender a auto-gerir a sua dieta e plano de treino com as coisas simples que temos em casa e o pouco tempo que todos temos. Vais poder ter um plano de treino mensal (dividido por semanas de segunda a sexta e sábados para flexibilidade, alongamentos e relaxamento), este plano é totalmente alterado mês a mês, pelo que todos os primeiros dias de cada mês, terás rotinas totalmente novas 😊 (antes do plano verás um vídeo explicativo do plano).

Além disso, terá sempre acesso a todas as minhas rotinas em tempo real (mais de 120 rotinas de diferentes durações para que possa escolher as que mais lhe agradam e pode fazê-las às horas que quiser, terá com e sem equipamento, o equipamento básico será um tapete ou colchão, e pesos ou pesos de tornozelo de cerca de 2 quilos para começar) todos ordenados de acordo com os seus objectivos e novos vídeos todas as semanas (pode guardar os seus favoritos).

Terá também menus diários e semanais, super nutritivos, fáceis de fazer, e com toda a informação nutricional, ideais para quem está em Défice Calórico e/ou deseja aumentar a sua massa muscular. Além de todas as minhas Dicas, referentes a: maternidade, diástase, parto, gravidez, menopausa, flacidez, celulite, perda de gordura, aumento de massa muscular, hormônios, medicina, nutrição, beleza, etc... em vídeos explicativos e super didáticos.

Recomendo que, antes de se inscrever, veja dois vídeos, que encontrará na página inicial: um é uma explicação do meu Programa e, depois, se descer um pouco e for à secção “sobre mim”, há um vídeo de cerca de 25 minutos que seria ótimo para ver à vontade. Aí pode ficar a conhecer um pouco melhor o meu método e ver o que promovo e o que não promovo. Verá que é muito simples, mas isso não significa que seja fácil, mas que o pode fazer!

Conto convosco no meu Programa TRANSFORM🦋®️.

Paula.